Banková masáž, dnes často podceňovaná.

Až do nedávna bola terapia bankami relatívne neznáma metóda pre nás na „západe“. No vždy treba mať na pamäti, že banková masáž sa používala v Číne už niekedy v období 1000 rokov pred naším letopočtom. A najnovšie záznamy ukazujú, že princípy, na ktorých sa banky...

Cervikálna radikulopatia

Radikulopatia krčnej chrbtice je zastrešujúci termín pre vyžarovanie bolesti, necitlivosť, brnenie alebo slabosť spôsobenej podráždením krčných nervových koreňov. Na krku je sedem krčných stavcov, ktoré podporujú lebku a umožňujú pohyb. Koreňové nervy opúšťajú...

Dornova metóda

Je to manuálna terapia, ktorej základným princípom a zmyslom je návrat stavcov a kĺbov do ich pôvodného resp. ideálneho stavu. To všetko sa deje v pohybe, pri ktorom sa zamestnajú svaly v danej oblasti a spolu s výdychom. Dýchanie, tlak pri výdychu, je základný kameň...

Chiropraxia, osteopatia a fyzioterapia. Aký je rozdiel?

Ak vás bolí chrbát, kĺby, máte migrény, diagnostikovali vám herniu platničky, trpíte svalovými bolesťami alebo ste sa zranili pri športe, či máte nejaký iný svalovo-kostrový problém, určite rozmýšľate, čo s tým. Niekedy je ťažké sa rozhodnúť pre vhodnú liečbu. V tomto...

SM Systém – stabilizácia a mobilizácia chrbtice

SM systém je rehabilitačné cvičenie a slúži najmä ako prevencia a liečba bolesti chrbta. Pomáha nám posilniť ochabnuté svalstvo, naťahuje chrbticu, opravuje a preťahuje skrátené svaly. Počas cvičenia sa uvoľňujú, zapájajú a posilňujú všetky svaly od achylovej päty až...

Japonská masáž Shiatsu Zen

Toto japonské umenie, ktoré má základ v tlaku na určité špecifické body, pomáha nielen redukovať stres, ale najmä odstraňuje chronickú bolesť. Shiatsu Zen sa skladá zo špeciálnych masážnych techník, pri ktorých sa používa tlak dlaní a prstov, ťahanie, naprávanie a...